Bodybuilding
What does bodybuilding mean in the context of training with a personal trainer? During personal training using the bodybuilding method, we focus on building muscle mass, taking into account the disproportionately developing muscle groups. We mainly focus on practicing advance exercises that involve big muscle groups, not forgetting the details.
Build muscle mass thanks to effective and safe training with Warsaw Trainer
Zapisz się na konsultacjęBODYBUILDING: WHAT WILL YOU ACHIEVE WITH TRAINING?
BODYBUILDING: WHAT DO YOU ACHIEVE FROM PERSONAL TRAINING WITH WARSAW TRAINER?
- The personal trainer teach you how to control your body.
- The trainer teach you the muscular feeling necessary for the progression.
- Adjust the training plan to your specific requirements and abilities, propose the most suitable type of physical activity for you.
- The trainer motivate you to physical effort and care about safe workout.
- The personal trainer prepares a training plan in such a way that you avoid monotony.
- Watch over the correctness and effectiveness of your exercises and, if necessary, eliminate mistakes.
- A personal trainer make physical activity a pleasant form of spending free time.
- Will help you to maximum use every minute of your precious time.
- Individual trainer makes you love a healthy lifestyle.
Build muscle mass thanks to effective and safe training with Warsaw Trainer. Bodybuilding is within your reach.
Zapisz się na konsultacjęPERSONAL TRAINER WARSAW TRAINER- REVIEWS
Warsaw Trainer Trener Personalny Mokotów
Wołoska 12, Warszawa
-
Bez wątpienia, wybór trenera Konrada okazał się strzałem w dziesiątkę. Jego profesjonalizm na najwyższym … More poziomie oraz głęboka znajomość branży imponują. Konrad jest niezwykle zaangażowany i doskonale potrafi wychwycić oraz korygować błędy. Jego ogromna wiedza przekazywana jest w sposób przystępny, co pozwala dotrzeć do osób trenujących. Dzięki jego wsparciu zanotowałem ogromny postęp, a także zmieniło się moje podejście do treningu siłowego. Wcześniej ograniczałem się jedynie do orbitreka, teraz natomiast trening siłowy stał się moim ulubionym zajęciem. Dodatkowo, miałem pewne obiekcje związane z bólem pleców, jednak po treningach z Konradem moje plecy znacząco się poprawiły. Gorąco polecam jego usługi! - W ciągu pół roku pracy z Konradem Kalinowskim wzrosła moja siła ale przede wszystkim świadomość własnego … More ciała oraz wiedza jak ono w ogóle działa. Treningi z nim to łączenie przyjemnego z pożytecznym: bardzo rozwijający trening spędzony w super towarzystwie. Po każdym spotkaniu z uśmiechem wchodziłem w nowy etap dnia 🙂 Co ja mogę więcej powiedzieć? To nieważne... doświadczenie i kwalifikacje Konrada bronią się same. Gorąco wszystkim polecam, naprawdę godny trener.
- Konrad to absolutny mag w dziedzinie treningu personalnego! Jego wiedza na temat anatomii ciała i mechanizmów … More działania ćwiczeń jest imponująca. Co więcej, stale doskonali swoje umiejętności, aby zapewnić klientom jak najwyższą jakość usług. Naprawdę widać, że dla niego ciągłe doskonalenie to nie tylko praca, ale też pasja. Kluczowy jest też fakt, że Konrad ma fajne poczucie humoru i zawsze wprowadza na treningach luźną, przyjacielską atmosferę. Dzięki niemu ćwiczenia to nie tylko ciężka praca, ale też chwile wytchnienia i dobrej zabawy. Gorąco polecam! Jeśli szukasz trenera, który nie tylko wie, co robi, ale też stale się rozwija i podnosi poprzeczkę, to Konrad jest właśnie dla Ciebie!
- Treningi z Konradem są świetne! Doskonale tłumaczy co i jak i po co, daje dużo motywacji do ćwiczeń. … More W pełni profesjonalna usługa w przyjemnej atmosferze.
Ma bardzo szeroką wiedzę, którą chętnie się dzieli. Treningi są nastawione na zdrowie a nie tylko wygląd. Konrad przykłada dużą wagę do przekazania prawidłowej techniki i świetnie ją tłumaczy.
A przy okazji każdy trening jest mile spędzonym czasem ze świetną osobą, która zaraża swoją pozytywną energią. - Polecam całym sercem !
Konrad jest świetnym profesjonalistą z indywidualnym podejściem. Trening jest … More prowadzony merytorycznie, wszystkie ćwiczenia są dokładnie omówione, a przy każdej serii Konrad bacznie obserwuje i koryguje jeśli jest taka potrzeba. Przy tym jest świetnym motywatorem, który nie odpuści ostatniej serii czy dodatkowego kilograma 🙂
Wisienką na torcie będzie to, że Konrad to niesamowicie fajny i kontaktowy człowiek, a wspólny trening to sama przyjemność ! - Pracuję z Konradem trochę ponad rok. Od samego początku nawiązaliśmy bardzo dobry kontakt. Trener stara … More się by treningi nie były tylko wykonaniem zadanego planu treningowego, ale dodatkowo miały aspekt edukacyjny - na każdym treningu uczę budowy ciała oraz odpowiedzialności poszczególnych mięśni między seriami, co przekłada się na lepsze zrozumienie danego ćwiczenia, efektywniejsze wykorzystanie czasu. Profesjonalizm, pełne zaangażowanie oraz wyrozumiałość pozwalają mi polecić Konrada każdemu, kto chce rozpocząć swoją ścieżkę ku zdrowiu 🙂
Transformations
Daniel’s goals were:
- fat burning
- improve central stabilization
- gain muscle mass
Read more: Read more: Daniel’s Surprising 2-Year Transformation
Luke’s goals were:
- improve central stabilization, building muscle mass
- piriformis syndrome: restoring the optimum position of pelvis and strengthening the gluteuses muscles.
- work on limited internal rotation of the shouldres.
Read more: 16 month’s Luke’s transformation
SEE ALL WARSAW TRAINER TRANSFORMATIONS
CERTIFIED TRAINERS
Personal trainer certificates confirming his qualifications entitling him to practice the profession.
