Bodybuilding
Co oznacza bodybuilding w kontekście treningów z trenerem personalnym? Podczas treningów personalnych metodą kulturystyczną skupiamy się na budowaniu masy mięśniowej uwzględniając grupy mięśniowe niewspółmiernie rozwijające się. Głównie skupiamy się na nauce ćwiczeń wielostawowych angażujących duże partie mięśniowe, nie zapominając o detalach.
Zbuduj masę mięśniową dzięki efektywnemu i bezpiecznemu treningowi z Warsaw Trainer
Zapisz się na konsultacjęBodybuilding: Co osiągniesz dzięki treningowi?
Bodybuilding: Co zyskujesz dzięki treningowi personalnemu z Warsaw Trainer?
- Trener personalny uczy Cię jak kontrolować swoje ciało.
- Trener uczy Cię niezbędnego do progresji czucia mięśniowego.
- Dostosowuje plan treningu do Twoich konkretnych wymogów i możliwości, zaproponuje najbardziej odpowiedni dla Ciebie rodzaj aktywności fizycznej.
- Trener osobisty przygotowuje plan treningowy w taki sposób, abyś uniknął monotonii.
- Trener motywuje Cię do wysiłku, dba o bezpieczne wykonywanie ćwiczeń.
- Czuwa nad poprawnością i skutecznością wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń, w razie potrzeby eliminuje błędy.
- Trener personalny sprawia, że aktywność fizyczna jest przyjemną formą spędzania wolnego czasu.
- Pomaga maksymalnie wykorzystać każdą minutę Twojego cennego czasu.
- Trener indywidualny sprawia, że pokochasz zdrowy tryb życia.
Zbuduj masę mięśniową dzięki efektywnemu i bezpiecznemu treningowi z Warsaw Trainer. Bodybuilding jest w Twoim zasięgu.
Zapisz się na konsultacjęTrener Personalnym Warsaw Trainer – Opinie
Warsaw Trainer Trener Personalny Mokotów
Wołoska 12, Warszawa
-
Bez wątpienia, wybór trenera Konrada okazał się strzałem w dziesiątkę. Jego profesjonalizm na najwyższym … More poziomie oraz głęboka znajomość branży imponują. Konrad jest niezwykle zaangażowany i doskonale potrafi wychwycić oraz korygować błędy. Jego ogromna wiedza przekazywana jest w sposób przystępny, co pozwala dotrzeć do osób trenujących. Dzięki jego wsparciu zanotowałem ogromny postęp, a także zmieniło się moje podejście do treningu siłowego. Wcześniej ograniczałem się jedynie do orbitreka, teraz natomiast trening siłowy stał się moim ulubionym zajęciem. Dodatkowo, miałem pewne obiekcje związane z bólem pleców, jednak po treningach z Konradem moje plecy znacząco się poprawiły. Gorąco polecam jego usługi! - W ciągu pół roku pracy z Konradem Kalinowskim wzrosła moja siła ale przede wszystkim świadomość własnego … More ciała oraz wiedza jak ono w ogóle działa. Treningi z nim to łączenie przyjemnego z pożytecznym: bardzo rozwijający trening spędzony w super towarzystwie. Po każdym spotkaniu z uśmiechem wchodziłem w nowy etap dnia 🙂 Co ja mogę więcej powiedzieć? To nieważne... doświadczenie i kwalifikacje Konrada bronią się same. Gorąco wszystkim polecam, naprawdę godny trener.
- Konrad to absolutny mag w dziedzinie treningu personalnego! Jego wiedza na temat anatomii ciała i mechanizmów … More działania ćwiczeń jest imponująca. Co więcej, stale doskonali swoje umiejętności, aby zapewnić klientom jak najwyższą jakość usług. Naprawdę widać, że dla niego ciągłe doskonalenie to nie tylko praca, ale też pasja. Kluczowy jest też fakt, że Konrad ma fajne poczucie humoru i zawsze wprowadza na treningach luźną, przyjacielską atmosferę. Dzięki niemu ćwiczenia to nie tylko ciężka praca, ale też chwile wytchnienia i dobrej zabawy. Gorąco polecam! Jeśli szukasz trenera, który nie tylko wie, co robi, ale też stale się rozwija i podnosi poprzeczkę, to Konrad jest właśnie dla Ciebie!
- Treningi z Konradem są świetne! Doskonale tłumaczy co i jak i po co, daje dużo motywacji do ćwiczeń. … More W pełni profesjonalna usługa w przyjemnej atmosferze.
Ma bardzo szeroką wiedzę, którą chętnie się dzieli. Treningi są nastawione na zdrowie a nie tylko wygląd. Konrad przykłada dużą wagę do przekazania prawidłowej techniki i świetnie ją tłumaczy.
A przy okazji każdy trening jest mile spędzonym czasem ze świetną osobą, która zaraża swoją pozytywną energią. - Polecam całym sercem !
Konrad jest świetnym profesjonalistą z indywidualnym podejściem. Trening jest … More prowadzony merytorycznie, wszystkie ćwiczenia są dokładnie omówione, a przy każdej serii Konrad bacznie obserwuje i koryguje jeśli jest taka potrzeba. Przy tym jest świetnym motywatorem, który nie odpuści ostatniej serii czy dodatkowego kilograma 🙂
Wisienką na torcie będzie to, że Konrad to niesamowicie fajny i kontaktowy człowiek, a wspólny trening to sama przyjemność ! - Pracuję z Konradem trochę ponad rok. Od samego początku nawiązaliśmy bardzo dobry kontakt. Trener stara … More się by treningi nie były tylko wykonaniem zadanego planu treningowego, ale dodatkowo miały aspekt edukacyjny - na każdym treningu uczę budowy ciała oraz odpowiedzialności poszczególnych mięśni między seriami, co przekłada się na lepsze zrozumienie danego ćwiczenia, efektywniejsze wykorzystanie czasu. Profesjonalizm, pełne zaangażowanie oraz wyrozumiałość pozwalają mi polecić Konrada każdemu, kto chce rozpocząć swoją ścieżkę ku zdrowiu 🙂
Metamorfozy
Celami Daniela były:
- redukcja tkanki tłuszczowej,
- poprawa stabilizacji centralnej,
- budowanie masy mięśniowej.
Przeczytaj więcej: Zaskakująca 2-letnia przemiana Daniela
Celami Łukasz były:
- poprawa stabilizacji centralnej, budowanie masy mięśniowej,
- zespół mięśnia gruszkowatego – przywrócenie równomiernego ustawienia miednicy i wzmocnienie mm pośladkowych,
- praca nad ograniczoną rotacją wew. kończyny górnej
Przeczytaj więcej: 16-miesięczna przemiana Łukasza
Zobacz wszystkie metamorfozy Warsaw Trainer
Certyfikowani trenerzy
Certyfikaty trenera personalnego potwierdzające jego kwalifikacje uprawniające do wykonywania zawodu.
Przeczytaj więcej o naszym zespole →