Bodybuilding

Co oznacza bodybuilding w kontekście treningów z trenerem personalnym? Podczas treningów personalnych metodą kulturystyczną skupiamy się na budowaniu masy mięśniowej uwzględniając grupy mięśniowe niewspółmiernie rozwijające się. Głównie skupiamy się na nauce ćwiczeń wielostawowych angażujących duże partie mięśniowe, nie zapominając o detalach.

BodyBuilding z trenerem osobistym

Zbuduj masę mięśniową dzięki efektywnemu i bezpiecznemu treningowi z Warsaw Trainer

Umów się na konsultację

Bodybuilding: Co osiągniesz dzięki treningowi?

bodybuilding
Rozwiń mięśnie oporne na trening

 

trener personalny mokotów bodybuilding
Popraw jakość i proporcje sylwetki

 

bodybuilding
Zwiększ metabolizm
bodybuilding trener osobisty Warszawa
Zyskaj siłę

 

bodybuilding budowanie masy mięśniowej z trenerem personalnym
Buduj wytrzymałość
trener personalny Warszawa Mokotów bodybuilding
Popraw wyniki

 

Bodybuilding: Co zyskujesz dzięki treningowi personalnemu z Warsaw Trainer?

Zbuduj masę mięśniową dzięki efektywnemu i bezpiecznemu treningowi z Warsaw Trainer. Bodybuilding jest w Twoim zasięgu.

Umów się na konsultację

Trener Personalnym Warsaw Trainer – Opinie

Warsaw Trainer Trener Personalny Mokotów IconWarsaw Trainer Trener Personalny Mokotów

Wołoska 12, Warszawa

5,0 21 reviews

  • Avatar Izabela K ★★★★★ w ostatnim tygodniu
    Serdecznie polecam Konrada! Kopalnia wiedzy, ale takiej którą potrafi przełożyć na indywidualne przypadki. … More Konrad na pewno dopasuje ćwiczenia zarówno do poziomu jak i do nastroju, motywując przy tym swoimi dobrymi radami, humorem i niekończącą się energią. Miałam okazję trenować z kilkoma trenerami i doceniam go jako profesjonalistę i naprawdę gorąco polecam!
  • Avatar Dorota Głazek ★★★★★ tydzień temu
    Trafiłam do Konrada niecały rok temu z chondromalacją rzepki. Efekty były widoczne już po kilku tygodniach … More ćwiczeń. Obecnie nie mam problemów z kolanem, a na treningi dalej chodzę z wielką przyjemnością.
  • Avatar Gabriela K ★★★★★ 3 tygodnie temu
    Bardzo, bardzo polecam - pelen profesjonalizm i super kontakt od pierwszego treningu 🙂
  • Avatar Aleksandra Śmiech ★★★★★ 3 miesiące temu
    Konrad jest niesamowicie charyzmatycznym trenerem z bardzo obszerną wiedzą. Duże wrażenie robi to, że … More mimo swej łapczywości na cel skupiony jest na wzmacnianiu i rehabilitowaniu słabych stron, dzięki czemu dźwiganie jest bardziej efektywne, a przede wszystkim nie przechodzimy przez masę nadwyrężeń. Jest w stanie merytorycznie odpowiedzieć na pytania/zagwozdki dotyczące ciała i treningu czy poszczególnych ćwiczeń. Lubi konkretne działania i systematyczność, które przyniosą określone rezultaty. Wiem, że jestem w najlepszych rękach i naprawdę dobrze będzie progresowac właśnie u jego boku 🙂
  • Avatar Adrian Juszczak ★★★★★ 5 miesięcy temu
    Pracuję z Konradem trochę ponad rok. Od samego początku nawiązaliśmy bardzo dobry kontakt. Trener stara … More się by treningi nie były tylko wykonaniem zadanego planu treningowego, ale dodatkowo miały aspekt edukacyjny - na każdym treningu uczę budowy ciała oraz odpowiedzialności poszczególnych mięśni między seriami, co przekłada się na lepsze zrozumienie danego ćwiczenia, efektywniejsze wykorzystanie czasu. Profesjonalizm, pełne zaangażowanie oraz wyrozumiałość pozwalają mi polecić Konrada każdemu, kto chce rozpocząć swoją ścieżkę ku zdrowiu 🙂
  • Avatar Patryk Mroszczyk ★★★★★ 7 miesięcy temu
    Pracuje z trenerem już prawie rok i jestem bardzo zadowolony z osiągnięć, jakie udało nam się wypracować. … More Poza poprawą sylwetki niemal całkowicie pozbyliśmy się mojego chronicznego bólu pleców. Trener zwraca uwagę na indywidualne problemy i potrzeby, i dostosowuje trening do osoby. Atmosfera podczas treningu jest świetna, dzięki czemu chce się pracować dalej ,nawet jak jest ciężko. Od pół roku ćwiczy ze mną moja partnerka, która nie była przekonana do pracy z facetem, ale już po pierwszym treningu zmieniła zdanie. Polecam osobom którym trudno jest zmotywować się samemu do ćwiczeń i zawalczyć o swoje zdrowie i wygląd.

Czytaj więcej →

Metamorfozy

insulinooporność efekty treningu personalnegoprzed ćwiczeniami

Celami Daniela były:

  • redukcja tkanki tłuszczowej,
  • poprawa stabilizacji centralnej,
  • budowanie masy mięśniowej.

Przeczytaj więcej: Zaskakująca 2-letnia przemiana Daniela

budowanie masy mięśniowej efektyTrener prywatny Warszawa

Celami Łukasz były:

  • poprawa stabilizacji centralnej, budowanie masy mięśniowej,
  • zespół mięśnia gruszkowatego – przywrócenie równomiernego ustawienia miednicy i wzmocnienie mm pośladkowych,
  • praca nad ograniczoną rotacją wew. kończyny górnej

Przeczytaj więcej: 16-miesięczna przemiana Łukasza

Zobacz wszystkie metamorfozy Warsaw Trainer

Certyfikowani trenerzy

Certyfikaty trenera personalnego potwierdzające jego kwalifikacje uprawniające do wykonywania zawodu. 

Przeczytaj więcej o naszym zespole →

 

Regulamin | Polityka prywatności