Metamorfozy

Cel: Rekompozycja składu ciała Poprawa jakości umięśnienia Poprawa sylwetki i zdiagnozowanej wady postawy jaką jest skolioza Jak wyglądał trening? 7 tygodni 3x w tygodniu, połączenie treningu typu split i całego

Justyna jest osobą bardzo zdeterminowaną która udowadnia, że konsekwentny trening daje świetnie rezultaty. Cel: Wysmuklenie sylwetki oraz redukcja tkanki tłuszczowej Wzmocnienie priorytetowych partii mięśniowych tj.: pośladki i brzuch Jak wyglądał

Kamil jest osobą bardzo która ma mało czasu wolnego w swoim grafiku, mimo wszystko zdecydował się na zmianę swojej sylwetki. Poniżej przedstawiam wyniki naszej współpracy. Cel: Rekompozycja składu ciała Rozwiązanie

Karol to klasyczna osoba, której głównym celem było modelowanie sylwetki. Prawda jest taka, że na początku wbrew oczekiwaniom Karola zajęliśmy się poprawą wzorców ruchowych i nauką prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń.

Budowanie masy mięśniowej wymaga regularności. Jednak Łukasz to osoba przede wszystkim uparta. Pracuje jako programista więc problemy natury mięśniowo powięziowej to oczywistość. Natomiast zaskoczę was, że w przypadku Łukasza nie

Podczas naszej pierwszej konsultacji treningowej dowiedziałem się, że Daniel cierpi na insulinooporność. Czym jest insulinooporność? Insulina jest hormonem, który działa na cały organizm. Jej kluczową rolą jest trawienie węglowodanów, tłuszczów i