Trening personalny dla kobiet
Trening personalny dla kobiet
Jak wygląda trening personalny dla kobiet? W zależności od Twoich oczekiwań możemy ukierunkować się na redukcję tkanki tłuszczowej, zbudować beztłuszczową masę mięśniową czy podkreślić partie mięśniowe, na których najbardziej Ci zależy- wszystko, aby Twoja sylwetka wyglądała świetnie, a Ty czuła się lekka i pełna energii
Zrzuć zbędne kilogramy, wymodeluj sylwetkę, zadbaj o swoje zdrowie i sprawność
Zapisz się na konsultację
Trening personalny dla kobiet: Co osiągniesz dzięki treningowi?
Co zyskujesz dzięki treningowi personalnemu z Warsaw Trainer?
- Trener osobisty na podstawie wywiadu, dopasuje indywidualny plan treningowy dostosowany do Twoich potrzeb i możliwości, zaproponuje optymalny rodzaj aktywności fizycznej.
- Trener personalny przygotowuje plan treningowy w taki sposób, abyś uniknął monotonii.
- Trener motywuje Cię do wysiłku, dba o bezpieczne wykonywanie ćwiczeń.
- Trener indywidualny czuwa nad poprawnością i skutecznością wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń, w razie potrzeby eliminuje błędy.
- Trener sprawia, że aktywność fizyczna jest przyjemną formą spędzania wolnego czasu.
- Trener pomaga maksymalnie wykorzystać każdą minutę Twojego cennego czasu.
- Trener sprawia, że pokochasz zdrowy tryb życia.
Zrzuć zbędne kilogramy, ukształtuj sylwetkę, zadbaj o swoje zdrowie i sprawność
Zapisz się na konsultacjęTrener Personalnym Warsaw Trainer – Opinie
Warsaw Trainer Trener Personalny Mokotów
Wołoska 12, Warszawa
-
Po pół roku regularnych treningów z całego serca mogę polecić trenera Konrada. Widać, że zna się na swoim … More fachu i regularnie pogłębia swoją wiedzę, co można zaobserwować po tym, że każde ćwiczenie z osobna dokładnie tłumaczy i odpowiada na każde pytania nt pracy poszczególnych mięśni. Do każdego klienta podchodzi indywidualnie oraz dopasowuje ćwiczenia do obecnego stanu zdrowia i poziomu wysportowania, a często nawet do nastroju lub energii klienta w danym dniu. A ponadto Konrad jest mega pozytywnym i kontaktowym człowiekiem, z którym można pożartować i pogadać na prawie każdy temat, dzięki czemu ćwiczy się z jeszcze większą przyjemnością. - Treningi z Konradem są świetne! Doskonale tłumaczy co i jak i po co, daje dużo motywacji do ćwiczeń. … More W pełni profesjonalna usługa w przyjemnej atmosferze.
Ma bardzo szeroką wiedzę, którą chętnie się dzieli. Treningi są nastawione na zdrowie a nie tylko wygląd. Konrad przykłada dużą wagę do przekazania prawidłowej techniki i świetnie ją tłumaczy.
A przy okazji każdy trening jest mile spędzonym czasem ze świetną osobą, która zaraża swoją pozytywną energią. - Polecam serdecznie każdemu na start, Konrad na pewno da bardzo dobrą wędkę żeby móc potem samemu łapać … More ryby 🙂
- Serdecznie polecam Konrada! Kopalnia wiedzy, ale takiej którą potrafi przełożyć na indywidualne przypadki. … More Konrad na pewno dopasuje ćwiczenia zarówno do poziomu jak i do nastroju, motywując przy tym swoimi dobrymi radami, humorem i niekończącą się energią. Miałam okazję trenować z kilkoma trenerami i doceniam go jako profesjonalistę i naprawdę gorąco polecam!
- Trafiłam do Konrada niecały rok temu z chondromalacją rzepki. Efekty były widoczne już po kilku tygodniach … More ćwiczeń. Obecnie nie mam problemów z kolanem, a na treningi dalej chodzę z wielką przyjemnością.
- Serdecznie polecam Konrada! Kopalnia wiedzy, ale takiej którą potrafi przełożyć na indywidualne przypadki. … More Konrad na pewno dopasuje ćwiczenia zarówno do poziomu jak i do nastroju, motywując przy tym swoimi dobrymi radami, humorem i niekończącą się energią. Miałam okazję trenować z kilkoma trenerami i doceniam go jako profesjonalistę i naprawdę gorąco polecam!
Metamorfozy
Celami Daniela były:
- redukcja tkanki tłuszczowej,
- poprawa stabilizacji centralnej,
- budowanie masy mięśniowej.
Przeczytaj więcej: Zaskakująca 2-letnia przemiana Daniela
Celami Justyny było:
- rozwiązanie problemu, jakim jest objaw skrzyżowania górnego,
- budowa masy mięśniowej,
- modelowanie sylwetki.
Przeczytaj więcej: 3-miesięczna przemiana Justyny
Zobacz wszystkie metamorfozy Warsaw Trainer
Certyfikowani trenerzy
Certyfikaty trenera personalnego potwierdzające jego kwalifikacje uprawniające do wykonywania zawodu.
Przeczytaj więcej o naszym zespole →