Athletic performance training

Motor training is especially recommended for athletes, beginners or those who have been training for a long time, who want to improve their results. At the same time, motor training can be valuable to literally everyone.

trening motoryczny Trening z trenerem personalnym

MOTOR TRAINING: WHAT WILL YOU ACHIEVE?

trening motoryczny warsaw trainer
SPEED making a move in the shortest possible tim
trening motoryczny warsaw trainer
STRENGTH possibility to oppose of external resistance
trening motoryczny trener personalny warszawa mokotów
FLEXIBILITY full range of motion in all joints
trening motoryczny personal trainer warsaw
JUMPING combination of strength, precision and speed
trening motoryczny trener personalny warszawa ursynów
COORDINATION Proper timing of movements
trening motoryczny trener indiwidualny warszawa
STAMINA: possibility to continue long period workout of the required intensity possibility to continue long period workout of the required intensity

MOTOR TRAINING: WHAT DO YOU ACHIEVE FROM PERSONAL TRAINING WITH WARSAW TRAINER?

Motor training is a full functional body without muscles restrains with possibility of achieving even better results in sport without injuries.

It’s dedicated to everyone, especially sports fan in diffrent age and level of sport skills.

Zapisz się na konsultację

PERSONAL TRAINER WARSAW TRAINER- REVIEWS

Warsaw Trainer Trener Personalny Mokotów IconWarsaw Trainer Trener Personalny Mokotów

Wołoska 12, Warszawa

5.0 25 reviews

  • Avatar Bartłomiej Głowacz ★★★★★ 3 miesiące temu
    Po pół roku regularnych treningów z całego serca mogę polecić trenera Konrada. Widać, że zna się na swoim … More fachu i regularnie pogłębia swoją wiedzę, co można zaobserwować po tym, że każde ćwiczenie z osobna dokładnie tłumaczy i odpowiada na każde pytania nt pracy poszczególnych mięśni. Do każdego klienta podchodzi indywidualnie oraz dopasowuje ćwiczenia do obecnego stanu zdrowia i poziomu wysportowania, a często nawet do nastroju lub energii klienta w danym dniu. A ponadto Konrad jest mega pozytywnym i kontaktowym człowiekiem, z którym można pożartować i pogadać na prawie każdy temat, dzięki czemu ćwiczy się z jeszcze większą przyjemnością.
  • Avatar Zo N. ★★★★★ 2 miesiące temu
    Treningi z Konradem są świetne! Doskonale tłumaczy co i jak i po co, daje dużo motywacji do ćwiczeń. … More W pełni profesjonalna usługa w przyjemnej atmosferze.
    Ma bardzo szeroką wiedzę, którą chętnie się dzieli. Treningi są nastawione na zdrowie a nie tylko wygląd. Konrad przykłada dużą wagę do przekazania prawidłowej techniki i świetnie ją tłumaczy.
    A przy okazji każdy trening jest mile spędzonym czasem ze świetną osobą, która zaraża swoją pozytywną energią.
  • Avatar Bartek Mikulski ★★★★★ 3 miesiące temu
    Polecam serdecznie każdemu na start, Konrad na pewno da bardzo dobrą wędkę żeby móc potem samemu łapać … More ryby 🙂
  • Avatar Izabela K ★★★★★ 5 miesięcy temu
    Serdecznie polecam Konrada! Kopalnia wiedzy, ale takiej którą potrafi przełożyć na indywidualne przypadki. … More Konrad na pewno dopasuje ćwiczenia zarówno do poziomu jak i do nastroju, motywując przy tym swoimi dobrymi radami, humorem i niekończącą się energią. Miałam okazję trenować z kilkoma trenerami i doceniam go jako profesjonalistę i naprawdę gorąco polecam!
  • Avatar Dorota Głazek ★★★★★ 6 miesięcy temu
    Trafiłam do Konrada niecały rok temu z chondromalacją rzepki. Efekty były widoczne już po kilku tygodniach … More ćwiczeń. Obecnie nie mam problemów z kolanem, a na treningi dalej chodzę z wielką przyjemnością.
  • Avatar Aleksandra Śmiech ★★★★★ 9 miesięcy temu
    Konrad jest niesamowicie charyzmatycznym trenerem z bardzo obszerną wiedzą. Duże wrażenie robi to, że … More mimo swej łapczywości na cel skupiony jest na wzmacnianiu i rehabilitowaniu słabych stron, dzięki czemu dźwiganie jest bardziej efektywne, a przede wszystkim nie przechodzimy przez masę nadwyrężeń. Jest w stanie merytorycznie odpowiedzieć na pytania/zagwozdki dotyczące ciała i treningu czy poszczególnych ćwiczeń. Lubi konkretne działania i systematyczność, które przyniosą określone rezultaty. Wiem, że jestem w najlepszych rękach i naprawdę dobrze będzie progresowac właśnie u jego boku 🙂

Read more →

Transformations

insulinooporność efekty treningu personalnegoprzed ćwiczeniami

Daniel’s goals were:

  • fat burning
  • improve central stabilization
  • gain muscle mass

Read more: Read more: Daniel’s Surprising 2-Year Transformation

budowanie masy mięśniowej efektyTrener prywatny Warszawa

Luke’s goals were:

  • improve central stabilization, building muscle mass
  • piriformis syndrome: restoring the optimum position of pelvis and strengthening the gluteuses muscles.
  • work on limited internal rotation of the shouldres.

Read more: 16 month’s Luke’s transformation

SEE ALL WARSAW TRAINER TRANSFORMATIONS

CERTIFIED TRAINERS

Personal trainer certificates confirming his qualifications entitling him to practice the profession.

Read more about our team: →

Terms of Service | Privacy Policy