Trening motoryczny jest szczególnie zalecany dla sportowców czy to początkujących, czy trenujących już dłuższy czas, którzy chcą poprawić swoje wyniki. Jednocześnie trening motoryczny może być wartościowy dosłownie dla każdego.
Trening motoryczny – co pozwoli Ci osiągnąć?
Szybkość zrobienie danego ruchu w jak najkrótszym czasie
Siłę możliwość przeciwstawienia się oporowi z zewnątrz
Gibkość Sprawnego i poprawne wykonanie ćwiczeń w obrębie stawu
Skoczność Połączenia siły, precyzji oraz szybkości
Koordynację Właściwą synchronizację ruchów
Wytrzymałość umiejętność kontynuowania długotrwałej pracy o wymaganej intensywności
Trening motoryczny: Co zyskujesz dzięki treningowi personalnemu z Warsaw Trainer?
Plan treningowy dopasowany pod Twoją dyscyplinę sportu
Trener nauczy Cię kontroli motorycznej swojego ciała.
Trening ukierunkowany na prewencję urazów w sporcie oraz przeciwdziałanie kontuzjom
Praca nad słabymi ogniwami łańcucha kinematycznego (łańcuch kinematyczny to stawy i mięśnie), czyli np. nad ograniczonym zakresem ruchu w stawie.
Indywidualna analiza przypadku
Trening motoryczny to w pełni sprawne ciało wolne od ograniczeń oraz możliwość osiągania jeszcze lepszych rezultatów bez urazów i kontuzji.
Dotyczy to wszystkich a w szczególności fanów sportów bez względu na wiek i poziom nabytych umiejętności.
Bez wątpienia, wybór trenera Konrada okazał się strzałem w dziesiątkę. Jego profesjonalizm na najwyższym… More poziomie oraz głęboka znajomość branży imponują. Konrad jest niezwykle zaangażowany i doskonale potrafi wychwycić oraz korygować błędy. Jego ogromna wiedza przekazywana jest w sposób przystępny, co pozwala dotrzeć do osób trenujących. Dzięki jego wsparciu zanotowałem ogromny postęp, a także zmieniło się moje podejście do treningu siłowego. Wcześniej ograniczałem się jedynie do orbitreka, teraz natomiast trening siłowy stał się moim ulubionym zajęciem. Dodatkowo, miałem pewne obiekcje związane z bólem pleców, jednak po treningach z Konradem moje plecy znacząco się poprawiły. Gorąco polecam jego usługi!
W ciągu pół roku pracy z Konradem Kalinowskim wzrosła moja siła ale przede wszystkim świadomość własnego… More ciała oraz wiedza jak ono w ogóle działa. Treningi z nim to łączenie przyjemnego z pożytecznym: bardzo rozwijający trening spędzony w super towarzystwie. Po każdym spotkaniu z uśmiechem wchodziłem w nowy etap dnia 🙂 Co ja mogę więcej powiedzieć? To nieważne... doświadczenie i kwalifikacje Konrada bronią się same. Gorąco wszystkim polecam, naprawdę godny trener.
Konrad to absolutny mag w dziedzinie treningu personalnego! Jego wiedza na temat anatomii ciała i mechanizmów… More działania ćwiczeń jest imponująca. Co więcej, stale doskonali swoje umiejętności, aby zapewnić klientom jak najwyższą jakość usług. Naprawdę widać, że dla niego ciągłe doskonalenie to nie tylko praca, ale też pasja. Kluczowy jest też fakt, że Konrad ma fajne poczucie humoru i zawsze wprowadza na treningach luźną, przyjacielską atmosferę. Dzięki niemu ćwiczenia to nie tylko ciężka praca, ale też chwile wytchnienia i dobrej zabawy. Gorąco polecam! Jeśli szukasz trenera, który nie tylko wie, co robi, ale też stale się rozwija i podnosi poprzeczkę, to Konrad jest właśnie dla Ciebie!
Treningi z Konradem są świetne! Doskonale tłumaczy co i jak i po co, daje dużo motywacji do ćwiczeń.… More W pełni profesjonalna usługa w przyjemnej atmosferze.
Ma bardzo szeroką wiedzę, którą chętnie się dzieli. Treningi są nastawione na zdrowie a nie tylko wygląd. Konrad przykłada dużą wagę do przekazania prawidłowej techniki i świetnie ją tłumaczy.
A przy okazji każdy trening jest mile spędzonym czasem ze świetną osobą, która zaraża swoją pozytywną energią.
Po pół roku regularnych treningów z całego serca mogę polecić trenera Konrada. Widać, że zna się na swoim… More fachu i regularnie pogłębia swoją wiedzę, co można zaobserwować po tym, że każde ćwiczenie z osobna dokładnie tłumaczy i odpowiada na każde pytania nt pracy poszczególnych mięśni. Do każdego klienta podchodzi indywidualnie oraz dopasowuje ćwiczenia do obecnego stanu zdrowia i poziomu wysportowania, a często nawet do nastroju lub energii klienta w danym dniu. A ponadto Konrad jest mega pozytywnym i kontaktowym człowiekiem, z którym można pożartować i pogadać na prawie każdy temat, dzięki czemu ćwiczy się z jeszcze większą przyjemnością.