Bodybuilding
Co oznacza bodybuilding w kontekście treningów z trenerem personalnym? Podczas treningów personalnych metodą kulturystyczną skupiamy się na budowaniu masy mięśniowej uwzględniając grupy mięśniowe niewspółmiernie rozwijające się. Głównie skupiamy się na nauce ćwiczeń wielostawowych angażujących duże partie mięśniowe, nie zapominając o detalach.
Zbuduj masę mięśniową dzięki efektywnemu i bezpiecznemu treningowi z Warsaw Trainer
Zapisz się na konsultacjęBodybuilding: Co osiągniesz dzięki treningowi?
Bodybuilding: Co zyskujesz dzięki treningowi personalnemu z Warsaw Trainer?
- Trener personalny uczy Cię jak kontrolować swoje ciało.
- Trener uczy Cię niezbędnego do progresji czucia mięśniowego.
- Dostosowuje plan treningu do Twoich konkretnych wymogów i możliwości, zaproponuje najbardziej odpowiedni dla Ciebie rodzaj aktywności fizycznej.
- Trener osobisty przygotowuje plan treningowy w taki sposób, abyś uniknął monotonii.
- Trener motywuje Cię do wysiłku, dba o bezpieczne wykonywanie ćwiczeń.
- Czuwa nad poprawnością i skutecznością wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń, w razie potrzeby eliminuje błędy.
- Trener personalny sprawia, że aktywność fizyczna jest przyjemną formą spędzania wolnego czasu.
- Pomaga maksymalnie wykorzystać każdą minutę Twojego cennego czasu.
- Trener indywidualny sprawia, że pokochasz zdrowy tryb życia.
Zbuduj masę mięśniową dzięki efektywnemu i bezpiecznemu treningowi z Warsaw Trainer. Bodybuilding jest w Twoim zasięgu.
Zapisz się na konsultacjęTrener Personalnym Warsaw Trainer – Opinie
Warsaw Trainer Trener Personalny Mokotów
Wołoska 12, Warszawa
-
W ciągu pół roku pracy z Konradem Kalinowskim wzrosła moja siła ale przede wszystkim świadomość własnego … More ciała oraz wiedza jak ono w ogóle działa. Treningi z nim to łączenie przyjemnego z pożytecznym: bardzo rozwijający trening spędzony w super towarzystwie. Po każdym spotkaniu z uśmiechem wchodziłem w nowy etap dnia 🙂 Co ja mogę więcej powiedzieć? To nieważne... doświadczenie i kwalifikacje Konrada bronią się same. Gorąco wszystkim polecam, naprawdę godny trener. - A ja nie polecam. Uważam, za totalny brak profesjonalizmu kończenie współpracy w ten sposób: odwołanie … More ostatnich zajęć przez sms, brak informacji co dalej, brak odpowiedzi na pytania czy kontynuujemy treningi czy mam szukać innego trenera przez blisko tydzień. Musiałam się dobijać i dopytywać żeby uzyskać informację o przerwaniu współpracy (i też nie dostałam takiego komunikatu wprost). I jakby spoko, każdy może decydować z kim chce współpracować a z kim nie i tutaj no hard feelings, ale zachowujmy się jak dorośli i pogadajmy wprost bo takie zachowanie jest po prostu nie fair. To jest też marnowanie mojego czasu kiedy nie wiem co się dzieje, komunikacji nie ma lub jest niejasna a nie chcę tracić chociażby progresu i jeśli mam szukać opieki kogoś innego to chcę to wiedzieć od razu. Ćwiczyliśmy razem rok.
- Konrad to absolutny mag w dziedzinie treningu personalnego! Jego wiedza na temat anatomii ciała i mechanizmów … More działania ćwiczeń jest imponująca. Co więcej, stale doskonali swoje umiejętności, aby zapewnić klientom jak najwyższą jakość usług. Naprawdę widać, że dla niego ciągłe doskonalenie to nie tylko praca, ale też pasja. Kluczowy jest też fakt, że Konrad ma fajne poczucie humoru i zawsze wprowadza na treningach luźną, przyjacielską atmosferę. Dzięki niemu ćwiczenia to nie tylko ciężka praca, ale też chwile wytchnienia i dobrej zabawy. Gorąco polecam! Jeśli szukasz trenera, który nie tylko wie, co robi, ale też stale się rozwija i podnosi poprzeczkę, to Konrad jest właśnie dla Ciebie!
- Polecam treningi z Konradem. Konrad to swietny specjalista. Ćwiczenia dopasowuje indywidualnie, sprawdza … More jak cialo pracuje, co trzeba poprawic, jesli jest wada postawy, daje takie cwiczenia żeby pomóc. Odpowiednio dopasowuje intensywność treningu.
Treningi w sympatycznej atmosferze. Polecam!! - Trener Personalny to Trener Idealny!!!.To co wyróżnia Konrada na tle innych trenerów to absolutna wiedza, … More profesjonalizm, zaangażowanie oraz indywidualne podejście do klienta. Do tego dochodzą takie cechy jak otwartość, poczucie humoru oraz dystans do siebie. Ćwiczenia choć często ponad siły stają się przyjemnością i mile spędzonym czasem. Gorąco polecam! 🙂
- Treningi z Konradem są świetne! Doskonale tłumaczy co i jak i po co, daje dużo motywacji do ćwiczeń. … More W pełni profesjonalna usługa w przyjemnej atmosferze.
Ma bardzo szeroką wiedzę, którą chętnie się dzieli. Treningi są nastawione na zdrowie a nie tylko wygląd. Konrad przykłada dużą wagę do przekazania prawidłowej techniki i świetnie ją tłumaczy.
A przy okazji każdy trening jest mile spędzonym czasem ze świetną osobą, która zaraża swoją pozytywną energią.
Metamorfozy
Celami Daniela były:
- redukcja tkanki tłuszczowej,
- poprawa stabilizacji centralnej,
- budowanie masy mięśniowej.
Przeczytaj więcej: Zaskakująca 2-letnia przemiana Daniela
Celami Łukasz były:
- poprawa stabilizacji centralnej, budowanie masy mięśniowej,
- zespół mięśnia gruszkowatego – przywrócenie równomiernego ustawienia miednicy i wzmocnienie mm pośladkowych,
- praca nad ograniczoną rotacją wew. kończyny górnej
Przeczytaj więcej: 16-miesięczna przemiana Łukasza
Zobacz wszystkie metamorfozy Warsaw Trainer
Certyfikowani trenerzy
Certyfikaty trenera personalnego potwierdzające jego kwalifikacje uprawniające do wykonywania zawodu.
Przeczytaj więcej o naszym zespole →