Zaskakująca 2-letnia przemiana Daniela

Podczas naszej pierwszej konsultacji treningowej dowiedziałem się, że Daniel cierpi na insulinooporność.

Czym jest insulinooporność?

Insulina jest hormonem, który działa na cały organizm. Jej kluczową rolą jest trawienie węglowodanów, tłuszczów i białek. Za produkcję insuliny odpowiedzialna jest trzustka. Jeżeli proces działa prawidłowo, pozyskiwana z jedzenia energia jest wykorzystywana natychmiastowo przez organizm. Zdarza się, że komórki  naszego ciała, w tym mięśnie, tkanka tłuszczowa oraz organy, mają obniżoną wrażliwość na działanie insuliny, stan ten nazywamy właśnie insulino opornością.

W przypadku Daniela zaczynaliśmy z punktu około 20% poziomem tłuszczu w ciele, więc pracy mieliśmy bardzo dużo. Pomimo że, Daniel wiedział dosyć sporo odnośnie treningu i zdrowego odżywiania coś było nie tak, efekty nie były zadowalające.

insulinooporność efekty treningu personalnegoprzed ćwiczeniami

Cel:

Jak wyglądał trening?

Jak wyglądało żywienie?

insulinooporność efekty treningu personalnego

Dlaczego Daniel osiągnął sukces?

Jak widać, nawet przy sporym zatłuszczeniu możliwe jest zbudowanie świetnej sylwetki dzięki ciężkiej i regularnej pracy!

Zapisz się na profesjonalną konsultację trenerską. Umów się na konsultację

Zobacz też inne metamorfozy naszych podopiecznych

8-miesięczna przemiana Kamila

12-miesięczna przemiana Karola

16-miesięczna przemiana Łukasza

6-miesięczna przemiana Magdy

Regulamin | Polityka prywatności